防疫新十条是国务院提出的。2022年12月7日，国务院联防联控机制综合组发布《关于进一步优化落实新冠肺炎疫情防控措施的通知》，提出进一步优化疫情防控新十条。
加强国际合作 各地要加强国际合作，加强信息交流和经验分享，共同应对新冠疫情。加强组织领导和责任落实 各地要加强组织领导和责任落实，建立健全防疫工作机制，加强各级领导干部的责任意识和落实力度，确保防疫工作有力有序开展。
政知君注意到，“新十条”发布当天，多省份党政“一把手”以召开会议、实地调研等方式部署落实“新十条”，对疫情防控工作提出新要求。
日，上海市疫情防控工作领导小组办公室发布进一步优化调整疫情防控的相关措施，自12月8日零时起实施：优化调整密切接触者隔离管理方式 对符合居家隔离条件的密切接触者，由“5天集中隔离医学观察+3天居家隔离医学观察”调整为“5天居家隔离医学观察”，也可自愿选择集中隔离。
补脾补肾的食物包括：山药、红枣、枸杞、扁豆、糯米、黑米、黑豆等。详细解释： 山药：补脾养胃的好食材。它含有丰富的黏蛋白，能够保护胃黏膜，同时有助于健脾益气。 红枣：既能补脾又能补肾。红枣能补中益气，同时有养血安神的功效，对于肾气不足引起的腰膝酸软也有一定帮助。
骨碎补有温补肝肾、强壮筋骨的作用，淮山药健脾补肾、益气滋阴，白茯苓健脾除湿、宁心安神，山茱萸补肾固精、驱寒助阳，熟地黄温补肝肾、滋阴养血、补益精髓，丹皮活血化瘀、养肝肾，用酒炒之后增强活血化瘀的作用，并且去除丹皮的凉性。
健脾补肾的食物有很多，比如莲子、豇豆、黑豆、羊肉、栗子等。莲子性平，味甘涩，有养心安神、健脾、补肾、涩精等功效。含有丰富的淀粉、糖类、蛋白质，脂肪含量也较高，并且含有维生素B维生素B2等。老年人及脑力劳动者，经常食用可以健脑，增强记忆力。
1、地球十大污染之一：土壤遭到破坏 据报道，超过10亿人的110个国家面临着耕地肥力下降的问题。在非洲、亚洲和拉丁美洲，森林消失、过度耕作和过度放牧导致土壤侵蚀严重。每年每公顷土壤流失量可达100吨。化肥和农药的过度使用，以及空气污染带来的有毒尘埃降落，都对土地造成了不可逆转的污染。
2、淡水资源受到威胁 据专家估计，从下个世纪初开始，世界上将有四分之一的地方长期缺水。请记住， 我们不能造水，我们只能设法保护水。化学污染 工业带来的数百万种化合物存在于空气、土壤、水、植物、动物和人体中。即使 作为地球上最后的大型天然生态系统的冰盖也受到污染。
3、全球共有干旱、半干旱土地 50亿公顷，其中33亿遭到荒漠化威胁。致使每年有600万公顷的农田、900万公顷的牧区失去生产力。人类文明的摇篮底格里斯河、幼发拉底河流域，由沃土变成荒漠。中国的The Yellow River ——黄河，水土流失亦十分严重。
4、全国1/3的城市人口呼吸着严重污染的空气，有1/3的国土被酸雨侵蚀。经济发达的浙江省，酸雨覆盖率已达到100％。酸雨发生的频率，上海达11％，江苏大概为12％。华中地区以及部分南方城市，如宜宾、怀化、绍兴、遵义、宁波、温州等，酸雨频率超过了90％。